Pro-Integration-II-1Herzlich Willkommen! Hier finden Sie die Bildungsangebote der IFAK.

Hierzu gehören unsere Integrationskurse, Angebote im Bildungsnetzwerk der Paritätischen Akademie NRW und weitere Veranstaltungen des Bildungswerks Pro Integration. Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf den gewünschten Fachbereich und wählen in Folge einen Kurstitel.

Fachbereiche



Funktionserhaltende Rückengymnastik

Kursnummer244G119-21
Zeitraum05.01.2024 - 28.06.2024
Uhrzeit09:45 - 10:45 Uhr
Dauer x
KursortIntegrationsargentur Querenburg - Steinkuhl
Girondelle 82, 44799 Bochum
Datum
Uhrzeit
05.01.2024
09:45 - 10:45 Uhr
12.01.2024
09:45 - 10:45 Uhr
19.01.2024
09:45 - 10:45 Uhr
26.01.2024
09:45 - 10:45 Uhr
02.02.2024
09:45 - 10:45 Uhr
09.02.2024
09:45 - 10:45 Uhr
16.02.2024
09:45 - 10:45 Uhr
23.02.2024
09:45 - 10:45 Uhr
01.03.2024
09:45 - 10:45 Uhr
08.03.2024
09:45 - 10:45 Uhr
15.03.2024
09:45 - 10:45 Uhr
22.03.2024
09:45 - 10:45 Uhr
29.03.2024
09:45 - 10:45 Uhr
05.04.2024
09:45 - 10:45 Uhr
12.04.2024
09:45 - 10:45 Uhr
19.04.2024
09:45 - 10:45 Uhr
26.04.2024
09:45 - 10:45 Uhr
03.05.2024
09:45 - 10:45 Uhr
10.05.2024
09:45 - 10:45 Uhr
17.05.2024
09:45 - 10:45 Uhr
24.05.2024
09:45 - 10:45 Uhr
31.05.2024
09:45 - 10:45 Uhr
07.06.2024
09:45 - 10:45 Uhr
14.06.2024
09:45 - 10:45 Uhr
21.06.2024
09:45 - 10:45 Uhr
28.06.2024
09:45 - 10:45 Uhr
Die meisten Rückenschmerzen entstehen durch zu wenig Bewegung. In diesem Kurs erlernen wir gemeinsam wie man durch gezielte Übungen die Rückenmuskulatur stärkt, den gesamten Bewegungsapparat entlastend trainiert und Krankheiten vorbeugt. Die Übungsanleitungen sind so gestaltet, dass sie zu Hause oder am Arbeitsplatz weitergeführt werden können.

Eine Veranstaltung der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit dem IFAK e.V.



Hinweis zur Barrierefreiheit:
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.